HURBAX es un circuito español de carreras híbridas al aire libre: alternas 1 km de carrera con un workout de alta intensidad hasta completar 5 km y 5 estaciones, en individual, parejas o equipos de cuatro. Cada prueba suma puntos para un ranking nacional y regional, hay clasificación de clubes y los 20 mejores de cada modalidad se clasifican para la Final Nacional, que en 2026 se celebra el 24 de octubre en San Sebastián de los Reyes (Madrid).
Es más corto que HYROX y se corre fuera de los pabellones, lo que lo hace muy buena opción para una primera carrera híbrida o para competir a menudo sin desplazarte lejos. Abajo tienes el formato, las modalidades, cómo funciona el campeonato y las próximas pruebas. Si estás empezando, la guía de carreras híbridas te sitúa en todos los formatos.
¿Cómo es una prueba HURBAX?
La estructura es sencilla: 1 km de carrera, una estación, y así cinco veces. Según la web oficial, HURBAX une resistencia y fuerza en un mismo circuito al aire libre, y el running conecta las estaciones funcionales. En la prueba de Gijón de 2026, estas fueron las estaciones, en este orden:
| Tramo | Qué haces |
|---|---|
| 1 | 1 km de carrera + remo |
| 2 | 1 km de carrera + wall balls |
| 3 | 1 km de carrera + sandbag lunges (zancadas con saco) |
| 4 | 1 km de carrera + farmers carry |
| 5 | 1 km de carrera + burpee broad jumps |
Las repeticiones, distancias y pesos de cada estación dependen de la modalidad y la categoría. Consúltalos en la ficha de cada sede en hurbax.com antes de entrenar con carga.
¿Qué modalidades hay?
| Modalidad | Quién | Cómo funciona | Clasificación |
|---|---|---|---|
| Individual | Masculino o femenino | Haces todo tú solo | Absoluta y por edad: 18-29, 30-39, 40-49 y 50+ |
| Parejas | Masculina, femenina o mixta | Formato "You Go - I Go": uno trabaja mientras el otro descansa | Sin categorías de edad |
| Equipos | 4 atletas, masculino, femenino o mixto | Corréis juntos y hacéis las estaciones en bloque, con el doble de repeticiones y metros | Por equipos |
¿Cómo funciona el campeonato?
HURBAX funciona como una liga. Cada prueba suma a una clasificación acumulada con ranking nacional y regional, y hay también una clasificación de clubes. Al final de la temporada:
- Los 20 mejores del ranking en individual, parejas y equipos se clasifican para la Final Nacional. Si alguno no se inscribe, su plaza pasa al siguiente de la clasificación.
- La Final Nacional 2026 se celebra el sábado 24 de octubre de 2026 en el Recinto Ferial de San Sebastián de los Reyes, a partir de las 12:00, con acceso gratuito para el público.
- Premios en metálico en la general individual: 1.200, 800 y 400 euros, tanto en hombres como en mujeres.
Al inscribirte tienes acceso a una intranet con planes de entrenamiento adaptados a tu nivel, test de marcas y una guía de técnica de cada estación para competir sin penalizaciones.
¿Dónde se ha corrido HURBAX?
La temporada 2026 ha pasado por Oviedo, Pontevedra, Valladolid, Santander y Gijón (26 de septiembre) antes de la final de Madrid. Para 2027 la web anuncia nuevas sedes "muy pronto"; en cuanto tengan fecha las verás en el calendario filtrado por HURBAX. Si eres de la zona centro, mira también las carreras híbridas en Madrid.
Próximas pruebas de HURBAX
Ahora mismo no hay pruebas con fecha confirmada en nuestro calendario. En cuanto el organizador publique las nuevas fechas, aparecerán aquí.
HURBAX frente a HYROX e Hyatlón
| HURBAX | HYROX | Hyatlón | |
|---|---|---|---|
| Carrera | 5 x 1 km | 8 x 1 km | 6 u 8 tramos de 1 km + tramo final |
| Estaciones | 5 | 8 | 6 (H6) u 8 (H8) |
| Dónde | Al aire libre | Pabellones y recintos feriales | Recintos cerrados |
| Competición | Liga por puntos con final nacional y ranking de clubes | Carreras sueltas y Mundial por clasificación | Circuito de la Federación Española de Triatlón |
| Por equipos | Parejas y equipos de 4 | Doubles y Relay de 4 | Dobles y relevos |
Si quieres compararlas a fondo, lee qué es HYROX y qué es el Hyatlón.
¿Cómo preparar una prueba HURBAX?
Al ser 5 km y 5 estaciones, el volumen es menor que en HYROX, pero la intensidad es alta y se corre al aire libre, a veces sobre terreno irregular. Lo que funciona:
- Series de 1 km a ritmo de carrera, una vez por semana.
- Sesión combinada con 3 a 5 rondas de 1 km + estación, sin pararte entre una cosa y otra.
- Wall balls, zancadas y farmers carry en volumen, que son las estaciones de fuerza resistente.
- Si vas en parejas o equipos, ensayad juntos cómo os repartís el trabajo.
Para una estructura semana a semana, adapta el plan de 12 semanas reduciendo el volumen de carrera, y para el calzado mira el ranking de zapatillas para HYROX: lo que sirve para HYROX sirve para HURBAX.
Preguntas frecuentes
¿Qué es HURBAX?
Un circuito español de competición híbrida al aire libre en el que alternas 1 km de carrera con un workout de alta intensidad hasta completar 5 km y 5 estaciones. Tiene ranking nacional y regional, clasificación de clubes y una final nacional.
¿Qué estaciones tiene una prueba HURBAX?
En la prueba de Gijón de 2026 las estaciones fueron remo, wall balls, sandbag lunges, farmers carry y burpee broad jumps, cada una después de 1 km de carrera. Consulta la web de cada sede porque pueden variar.
¿Cómo funciona el campeonato HURBAX?
Cada prueba suma a una clasificación acumulada. Los 20 mejores de cada modalidad (individual, parejas y equipos) se clasifican para la Final Nacional, que en 2026 se celebra el 24 de octubre en el Recinto Ferial de San Sebastián de los Reyes (Madrid), con premios en metálico en individual.
¿Qué diferencia hay entre HURBAX y HYROX?
HURBAX es más corto (5 km y 5 estaciones frente a 8 km y 8 estaciones), se corre al aire libre y funciona como un campeonato por puntos con final nacional. HYROX es en interior, siempre con el mismo formato, y no tiene una liga por puntos dentro de España.
¿Pueden competir equipos de un gimnasio o un club?
Sí. Hay modalidad de equipos de 4 atletas (masculina, femenina o mixta) que corren juntos y hacen las estaciones en bloque, con el doble de repeticiones y metros, y existe una clasificación de clubes.
