Calendario HYROX España 2026-2027: sedes, fechas y alternativas

A 27 de octubre de 2026, HYROX tiene cuatro sedes con fecha en España para la temporada 2026-2027: Barcelona (L'Hospitalet de Llobregat) en noviembre de 2026, Bilbao (Barakaldo) en febrero de 2027, Madrid en marzo de 2027 y Málaga en abril de 2027. Abajo tienes la lista con fechas, que se actualiza sola desde nuestro calendario, y las carreras con un formato parecido por si ninguna sede te cuadra.

Si todavía no tienes claro qué es exactamente una HYROX, lee primero qué es HYROX: 8 tramos de 1 km de carrera con una estación después de cada uno, siempre en el mismo orden. Y si te preguntas si HYROX y "carrera híbrida" son lo mismo, lo explicamos en HYROX vs carrera híbrida.

Sedes y fechas de HYROX en España

Estas son las HYROX con fecha confirmada en nuestro calendario, ordenadas por fecha. Cada una enlaza a su ficha en la web oficial, que es donde se compra el dorsal y se consulta el horario de cada categoría:

Las grandes sedes de HYROX duran varios días y cada categoría compite en una jornada y una franja concretas. El horario provisional lo publica la organización en la ficha de cada evento en hyrox.es. Si una fecha cambia o se añade una sede nueva, la lista de arriba se actualiza en menos de una hora.

Cómo elegir sede

Con cuatro sedes repartidas entre noviembre y abril, la elección suele ser más logística que deportiva. Lo que conviene mirar:

• Semanas de preparación que te quedan. Si empiezas de cero, cuenta con unas 12 semanas. Desde finales de octubre, Barcelona en noviembre llega pronto para un debutante; Madrid en marzo o Málaga en abril dan margen de sobra para seguir el plan HYROX de 12 semanas.
• Desplazamiento. Una HYROX se compite en una franja de pocas horas, pero si hay que viajar, súmale hotel y el cansancio del trayecto. Correr cerca de casa tiene ventaja.
• Con quién vas. Si vais en pareja o en grupo de box, poneos de acuerdo pronto: en Doubles y Relay necesitáis cuadrar fecha y categoría entre todos.
• Tu objetivo. Para buscar marca, elige la sede que te deje llegar con un bloque de entrenamiento completo, sin pillar las semanas de más trabajo o de vacaciones.

Qué categoría elegir

• Open: la de la mayoría, con los pesos más ligeros en el trineo y en las wall balls. Es donde empezar si vas solo.
• Pro: mismos kilómetros, más carga. Para quien ya ha hecho alguna y busca marca.
• Doubles: dos personas corren juntas los 8 km y se reparten el trabajo de las estaciones. Es la forma más llevadera de debutar.
• Relay: equipo de cuatro, cada uno hace 2 km y 2 estaciones. Ideal para un grupo de box.

Los pesos exactos de cada categoría están en la guía de HYROX. Para saber qué tiempo puedes hacer, mete tus parciales en la calculadora HYROX.

Alternativas con el mismo formato: Hybrid Day e Hyatlón

Si ninguna sede de HYROX te encaja, hay otras competiciones que usan un esquema muy parecido y para las que sirve exactamente la misma preparación.

Hybrid Day

Competición organizada desde Portugal que se celebra en Portugal y en España con 8 tramos de 1 km de carrera y 8 estaciones: SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, remo, farmers carry, sandbag lunges y wall balls. En 2026 ha pasado por Valencia (Feria Valencia, 9 de mayo) y Torremolinos (10 de octubre). La próxima sede que anuncia su web oficial es Vigo, en el IFEVI, el 12 y 13 de diciembre de 2026, con categorías individuales, por parejas y relevos.

Si buscas Hybrid Day 2027: a fecha de este artículo, la organización todavía no ha publicado sedes ni fechas para 2027. En cuanto lo haga, las añadiremos al calendario y a las páginas de cada zona.

Hyatlón

La carrera híbrida oficial de la Federación Española de Triatlón. Su formato H8 repite las ocho estaciones de HYROX y el H6 quita dos estaciones y dos kilómetros. Según hyatlon.org, las próximas pruebas son Gran Canaria (H6, 14 de noviembre de 2026) y Zaragoza (H8, 28 de noviembre de 2026). Tienes todo el detalle en qué es el Hyatlón.

Si prefieres algo más corto: DEKA

DEKA es el formato de estaciones de la organización Spartan: en DEKA FIT haces 10 zonas de trabajo con 500 metros de carrera entre una y otra. Es más corto que una HYROX y en 2027 hay DEKA en muchas ciudades: Torremolinos, Toledo, Barcelona, Valencia, Ibiza, Vigo y Madrid, entre otras. Todas las fechas, con precio y enlace de inscripción, están en el calendario de carreras híbridas.

Calendario de la temporada por zonas

Si quieres ver todo lo que hay cerca de casa, no solo HYROX, entra en tu zona:

• Carreras híbridas en Madrid: HYROX, DEKA, Spartan y competiciones de box.
• Carreras híbridas en Cataluña: HYROX en L'Hospitalet, DEKA en Barcelona y OCR en Girona.
• Carreras híbridas en Andalucía: HYROX y DEKA en Málaga, y OCR por toda la comunidad.
• Carreras híbridas en Bilbao: HYROX en Barakaldo y OCR en Bizkaia.
• Carreras híbridas en Galicia: Hybrid Day y DEKA en Vigo.

Cómo llegar bien a tu HYROX

Con 10-12 semanas y tres o cuatro sesiones por semana se llega con buenas sensaciones a la primera. Lo que más rinde:

1. Corre cansado: series de 1 km justo después de remo, trineo o wall balls. Es lo que vas a vivir el día de la carrera.
2. Entrena las estaciones con peso real al menos cada dos semanas, sobre todo trineo y zancadas con saco. Si no tienes trineo en tu gimnasio, busca un box en el directorio de centros.
3. Practica las transiciones: el tiempo que pasas entre carrera y estación también cuenta.
4. Descarga la última semana: menos volumen, algo de intensidad corta y dormir bien.

Y para el material, empieza por las zapatillas: tienes el ranking de zapatillas para HYROX con lo que mejor funciona sobre moqueta y en el trineo.

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